To že každému z nás něco nechutná, je velmi přirozené. Každý totiž vnímáme různé chutě jinak, a proto si vybíráme, co jíst budeme, a co nikoliv. Pokud však vaše dítě nejí většinu důležitých potravin, a uvařit mu, aby to jedlo, se stává problémem, je na čase začít jednat. Jak naučit děti, aby jedly všechno? Lehké to nebude.
Hezky od začátku
Už když dáváte kojenci první příkrmy, všimnete si, že některé mu zkrátka nechutnají, a raději se tedy napije mléka. Kojenecké mléko je pro kojence nezbytné, ale pokud odmítá jíst tuhou stravu delší dobu, mohl by se z toho vyklubat problém. Pokud odmítne sníst svůj příkrm, nedávejte mu ihned napít mléka. Počkejte, dokud nevyhladoví. Zní to sice drsně, ale za nějakou tu hodinku hladu dítě neumře. Je však pravděpodobné, že poté, co mu začne doopravdy kručet v bříšku, konečně sní i to, co odmítalo. Důležité je, aby i příkrmy byly různorodé, samozřejmě s ohledem na věk dítěte. Zpočátku mu budete dávat i několik dní za sebou to samé, abyste otestovali, zda na něco není alergické. Je však potřeba postupně začít jídla střídat, aby si zvyklo na všechny chutě.
Nacpe se sladkým a odmítá jíst oběd
Tento problém kupodivu řeší spousta rodičů. A řešení je jednoduché. Pokud má problémy jíst oběd, dejte mu na dopolední svačinu pouze něco malého, aby do oběda vyhládlo. Sladkosti až po obědě, nejlépe je však eliminovat úplně. Dítě nepotřebuje jíst každý den sladkosti. Potřebný cukr získá z ovoce, a i to mu může nabízet až poté, co sní oběd. Pokud však oběd samo od sebe i tak nebude chtít jíst, nenuťte ho. Prostě nechejte jídlo na stole, a dokud ho nesní, nic jiného mu nedávejte. Zpočátku to bude tvrdý boj, a budete ze sebe mít špatný pocit, ale nebojte, časem začne obědy jíst.
Co jíst nechce
Každému z nás však něco nechutná, a s tím nic neuděláte. Proto mu dovolte stanovit si jednu, či dvě potraviny, které jíst nemusí. Nesmí samozřejmě říct zeleninu, nebo maso celkově. Pokud však odmítne například brokolici, a hovězí maso, nic se neděje Zatím mu je zkrátka nedávejte. Lidské chutě se mění, a časem mu třeba právě tyto dvě potraviny chutnat začnou.